我是一名年轻的白领，平时工作繁忙，很少有时间去医院看病。直到那天，我在工作中不小心被机器刮伤了右小腿，缝合后半个多月过去了，但我仍然不能上楼梯，前脚尖用不上力，用力会导致小腿后方僵硬疼痛，感觉像是有什么东西扯住了一样。我开始感到焦虑和无助，担心这次受伤会影响我的工作和生活。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和受伤经历。医生非常专业，详细询问了我的情况，并给出了初步的诊断和治疗建议。他建议我购买行走靴来辅助行走，并指导我进行适当的康复训练。

在医生的指导下，我开始了康复之旅。每天早晨，我会花一些时间进行简单的拉伸和按摩，帮助恢复小腿的灵活性。同时，我也注意了日常生活中的细节，比如避免长时间站立或走路，多休息，保持良好的心态。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，终于可以重新上楼梯了。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还提供了专业的医疗服务和个性化的康复指导。现在，我已经完全恢复了健康，重新投入到工作和生活中去。