我是一个装修工人，平时工作需要低头弯腰，最近20多天来，晚上睡觉时腰部就会疼痛，感觉像是在空中隔了一晚上。早上起床后，疼痛慢慢消失，白天上班也没有什么不适。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院进行了在线问诊。医生询问了我的工作习惯和症状后，初步判断可能是因为长时间低头弯腰导致的后背肌肉劳损和肌肉筋膜炎症。

医生建议我平时避免久坐久站弯腰负重劳累，并推荐使用洛索洛芬贴剂或氟比洛芬贴剂进行热敷和外敷。如果疼痛不缓解或特别严重，可以口服布洛芬或西乐葆。同时，医生也提醒我要注意保护腰椎，避免长时间保持同一姿势。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。现在我已经可以正常工作和生活了，感谢互联网医院和专业的医生们为我提供了及时有效的帮助。