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妈妈车祸去世,四个月了,还是忘不掉那惨状,怎么办?

妈妈车祸去世,四个月了,还是忘不掉那惨状,怎么办?
发表人:药事通

我从来没有想过,失去至亲会是如此的痛苦。四个月前,我的妈妈在一场车祸中不幸去世。每当夜幕降临,我总是被那惨状所困扰,无法入睡。尸检报告和事故视频,我不敢看,怕再次被那场景所击垮。

我尝试过各种方法来转移注意力,但都无济于事。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我预约了一位心理医生。

在与医生的交流中,我才意识到,我的问题并不是简单的失眠,而是深层次的心理创伤。医生建议我进行心理治疗,并开具了一些安神的药物。通过线上问诊,我得以在家中接受专业的心理咨询和治疗,避免了去医院的不便和尴尬。

现在,虽然我仍然会想起妈妈,但那种无法承受的痛苦已经减轻了许多。京东互联网医院的线上问诊服务,让我在最需要帮助的时候,找到了正确的方向。

PTSD的治疗与调理 常见症状 心理创伤后应激障碍(PTSD)常见症状包括反复回忆、噩梦、易怒、失眠等。易感人群包括经历过严重创伤事件的人群,如车祸、自然灾害、战争等。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗; 2. 使用安神药物,如阿普唑仑、劳拉西泮等; 3. 进行认知行为疗法(CBT); 4. 练习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 5. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食、适量运动等。

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