我怀孕十周左右，去医院建档时做了叶酸基因检测，结果显示高风险。听到这个消息，我心如死灰，担心我的宝宝会有问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院联系了一位妇产科主任医师。

医生告诉我，高风险意味着我对叶酸的代谢吸收能力较差，有效利用度低。为了预防神经管畸形和流产风险，医生建议我每天补充800微克的活性叶酸或普通叶酸，直到分娩。医生还推荐了两种叶酸品牌：爱乐维和斯利安，并且强调了在14周以后可以减少到每天400微克的补充量。

我问医生，高风险是否意味着我的宝宝一定会有问题。医生解释说，高风险并不等同于一定会出现问题，只是需要更加注意叶酸的补充。听完医生的解释，我松了一口气，决定按照医生的建议进行叶酸补充。

通过这次在线问诊，我不仅了解了如何正确补充叶酸，还感受到了互联网医院的便捷和专业性。现在，我每天都在按时补充叶酸，期待着我的宝宝健康成长。