我曾经是那个在夜深人静时独自面对自己身体问题的人。性欲低下，性功能障碍，这些词汇像一把利剑，刺痛着我的心。每当我试图与伴侣亲密时，我的身体总是让我失望。这种窘迫和焦虑感让我开始寻找解决方案。

我听说过互联网医院，于是决定尝试。通过线上问诊，我遇到了高宛生医生。他的专业知识和耐心让我感到安慰。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，包括手淫史、性生活频率等敏感话题。医生告诉我，我的问题可能源于过度手淫和不规律的生活习惯，导致身体基础下降，引起勃起障碍和早泄症状。

医生开了两种中成药给我，蚕茸和温肾。同时，他也给了我一些建议：忌辛辣生冷刺激油腻食物，克制手淫，少抽烟，少喝酒，少熬夜，适量饮水，多运动，多锻炼身体。这些看似简单的改变，却对我的身体产生了积极的影响。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。我意识到，健康的生活习惯和积极的心态同样重要。通过调整饮食、增加运动量和改善睡眠质量，我逐渐恢复了自信和活力。

这个经历教会了我，面对身体问题时，不要害羞或恐惧。寻求专业的医疗帮助，改变不良的生活习惯，都是走向健康的重要步骤。