我是一个理发店的常客，总是喜欢在周末去剪头发。然而，最近的一次经历让我陷入了深深的恐惧之中。理发师在给我剃头时不小心划破了我的皮肤，虽然伤口很小，但我还是感到非常不安。因为我知道，艾滋病可以通过血液传播，而理发店的剃刀可能会被多人使用，增加了感染的风险。

我开始疯狂地搜索关于艾滋病的信息，了解到它的潜伏期可以长达几个月甚至几年。于是我决定在33天后进行自我检测，结果显示为阴性。然而，我的恐惧并没有消失，我仍然担心自己可能会在未来某个时候出现症状。

我决定寻求专业的医疗建议，于是联系了一位在线医生。通过与医生的交流，我了解到第三代HIV测试的窗口期通常在21天到28天之间，我的33天的测试结果可以基本排除感染的可能性。医生还告诉我，即使在理发店被剃刀划伤，感染的风险也非常低，因为艾滋病病毒在环境中很难存活，且需要直接接触到感染者的血液才能传播。

虽然我已经得到了医生的安慰，但我仍然决定在六周后再次进行测试，以确保自己的安全。同时，我也开始反思自己的恐惧和焦虑，意识到过度担心并不能解决问题，反而会影响我的日常生活和心理健康。从这次经历中，我学到了如何更好地面对和处理自己的恐惧和焦虑，希望我的故事能够帮助其他人更好地理解和应对类似的情况。