我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我的胃开始不舒服了。每次吃一点东西就感觉胃有负担，仿佛吃了很多把胃都撑胀了。这种感觉让我非常不适，影响了我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并且询问了一些相关问题。从胃镜报告看，我被诊断为慢性胃炎伴糜烂，HP也是阴性的。医生告诉我，我的症状像消化不良，可以吃点促胃动力药物和帮助消化的药物来缓解症状。

医生还建议我可以适量运动，保持心情舒畅，并且可以适当揉肚子，从右下腹开始，顺时针揉。同时，注意饮食，清淡易消化食物，并且要注意追踪病理检查结果。这些方法都可以帮助我改善胃部不适的症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天按时服药，注意饮食和休息，我的胃部不适逐渐减轻。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。