我一直觉得自己是个健康的人，直到那天我突然感到异常疲劳。每天早上醒来，我的身体就像被抽干了一样，连最简单的日常活动也变得困难重重。更糟糕的是，稍微一动就开始冒汗，脸色也变得黯淡无光，黑眼圈越来越明显。这些症状让我非常困扰和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有手脚冰凉、盗汗、头晕乏力、失眠多梦、腰膝酸软等情况。同时，医生也关心我的性生活和排尿情况，询问了我是否有晨勃、硬度如何、是否有中途疲软、举而不坚的情况，以及是否有尿频、尿急、尿痛等问题。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能存在肾虚体质的问题，并建议我去做血糖和甲状腺激素的检测，以排除内分泌疾病的可能性。虽然我对这个结果感到有些意外，但我也明白了自己的身体需要更多的关注和调养。

回想起来，我意识到自己在过去的几个月里确实有不良的生活习惯，包括熬夜、憋尿、久坐和吃辛辣刺激性的食物。这些习惯可能加剧了我的肾虚症状。现在，我已经开始改变自己的生活方式，包括规律作息、适量运动、健康饮食和减少手淫的频率。我也在服用一些中药来调理身体，希望能够尽快恢复健康。