我曾经是一个活泼开朗的人，但自从经历了一次严重的车祸后，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起，无法自拔。每当夜深人静，我总是被噩梦惊醒，心跳加速，手脚发抖，仿佛又回到了那个可怕的夜晚。白天也好不到哪里去，总是心神不宁，容易紧张和焦虑，甚至对一些平常事物也会产生莫名的恐惧。这些症状让我感到非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我注册了账号并进行了在线咨询。医生很耐心地听我描述了我的症状，并进行了一系列的测试和评估。最终，医生告诉我我可能患有创伤后应激障碍（PTSD），并建议我接受心理治疗。

起初，我对心理治疗持怀疑态度，总觉得自己可以通过自我调节来克服这些问题。但是，随着治疗的进行，我逐渐发现自己的情绪得到了很大的改善。医生教会了我一些有效的应对策略和放松技巧，帮助我更好地处理那些困扰我的记忆和情绪。现在，我已经可以安然入睡，不再被噩梦所困扰；白天也能保持平静和冷静，面对生活中的挑战时更加从容。

如果你也像我一样，曾经被创伤所困扰，不妨尝试一下在线心理治疗。它可能会成为你重获生活的重要工具。