我总是打呼噜，白天也很累，怎么办？这个问题困扰了我很久。每晚都能听到自己的呼噜声，仿佛一只大象在我耳边呼吸。第二天早上，我总是感到极度疲惫，口干舌燥，喉咙里有异物感。喝水也不能缓解这种不适，白天慢慢好转，但晚上一躺下，鼻子就不透气，尤其是侧身睡时更为严重。

我曾经使用白云山鼻喷和通气鼻贴，但效果并不明显。之前有咽喉炎的历史，冬天尤其严重。我的身高是170cm，体重是115kg，平时感冒次数不多，只是有咽喉炎的困扰。医生建议我做喉镜和睡眠监测，但我之前做过很多次胸片，都说没事，所以对此持怀疑态度。

医生解释说，打鼾的原因很多，可能是鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻-鼻窦炎、鼻甲肥大、腺样体肥大、鼻咽狭窄或闭锁、腭扁桃体肥大、软腭肥厚、咽侧壁肥厚、悬雍垂过长、舌根肥厚、舌体肥大、喉咽和喉腔狭窄等。要确定具体原因，需要进行喉镜检查。同时，医生也提醒我不要乱用药物，因为打鼾并没有特效药物治疗。