我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里看书。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每当我打开书本，准备享受阅读的乐趣时，我的舌头就会开始发白，两侧出现齿痕，口水也变得异常多。起初，我以为只是因为口渴或者吃了什么东西引起的，但随着时间的推移，这些症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括饮食、睡眠等方面。通过对话，我了解到自己的问题可能与脾虚湿寒有关。医生建议我调整饮食，避免辛辣油腻的食物，并开具了一些中药方剂来调理身体。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的舌苔颜色逐渐恢复正常，口水也减少了很多。最重要的是，我再也没有因为这些症状而影响到我的阅读时间和生活质量。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。即使是看似微小的问题，也可能隐藏着更深层次的健康问题。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于健康管理和自我调理的知识。