我是一名年轻的男性，最近开始注意到自己的乳房有轻微的疼痛和不适。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是生活习惯不规律引起的。但随着时间的推移，这种不适感变得越来越明显，我开始感到焦虑和担忧。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我居住在朝阳区，距离京东互联网医院并不远，所以我选择了在线问诊的方式。通过简单的注册和填写问诊表格后，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。

医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。经过初步的分析，医生告诉我可能是乳腺增生引起的不适，并建议我保持良好的心态，避免疲劳，规律生活，清淡饮食，少吃油炸和加工食品。同时，医生还推荐了逍遥丸和乳癖消这两种中药来缓解疼痛和软坚散结，疏肝解郁。

在与医生的交流中，我也了解到乳腺增生和发育是两种不同的情况。乳腺增生可能会引起疼痛和不适，但并不一定需要手术治疗；而乳腺发育则是指乳腺组织的真实增生，可能需要手术干预，特别是当乳房过大影响日常生活时。幸运的是，我的情况属于乳腺发育，医生建议我每年复查一次，观察是否有进一步的变化。

整个在线问诊过程非常顺利和高效。医生不仅专业知识丰富，而且非常友善和耐心。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能获得专业的医疗服务和建议。