我和男朋友的关系一直很好，直到那天早上发生的一切改变了我们的生活。我们在一起已经有一段时间了，但还没有过性生活。然而，那天早上他手上沾了精液，虽然他用水冲洗了三遍并擦干，但还是用手摸了我的阴道。我当时非常害怕和担心，尤其是因为我正处于排卵期的第一天。这种情况下，怀孕的可能性是存在的。

我立即开始搜索相关信息，希望能找到一些答案。最终，我决定吃了一粒紧急避孕药，希望这能降低怀孕的风险。然而，我仍然感到非常焦虑和不安，不知道接下来会发生什么。

在这个过程中，我遇到了一个非常专业和友好的医生。他们详细解释了我的情况，并告诉我即使吃了紧急避孕药，也不能完全排除怀孕的可能性。他们建议我密切关注自己的身体变化，并在下次月经来临时进行检查。如果月经没有正常来，那么就需要使用早孕试纸进行测试，以排除怀孕的可能性。

这次经历让我意识到，在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意保护自己，避免不必要的风险和担忧。