我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一名健身爱好者，我总是以自己的体型和力量为傲。然而，最近我发现自己的睾酮水平下降了近一半，伴随着肌肉硬度的明显下降。这不仅影响了我的自信心，也让我开始担心自己的健康。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了一个专科医生进行咨询。医生非常有耐心，听完我的问题后，首先建议我在健身房进行肌肉量检测，以便更好地了解自己的身体状况。

接着，医生告诉我，均衡的饮食、合理的运动计划和充足的恢复时间对于维持正常的睾酮水平至关重要。同时，医生也提醒我，过度训练可能会降低睾酮水平，应该避免这种情况。

在我的追问下，医生还解释了维生素D水平与睾酮水平之间的关系。由于我平时很少晒太阳，医生建议我增加户外活动时间，以提高维生素D水平，间接影响睾酮水平。

最后，医生还回答了我的一个私密问题：手淫或性生活是否会影响睾酮水平检测结果。医生告诉我，这种影响非常小，不必过于担心。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的建议，也对自己的健康有了更深入的了解。京东互联网医院的服务让我感到非常满意和放心。