我从来没有想过，自己会因为一碗隔夜粥而陷入如此的困境。周五的中午，我吃了周四的粥，虽然当时就感觉有点酸，但我并没有太在意。然而，到了晚上，我开始拉肚子，一天能拉5-6次，都是水样便。我的身体开始虚脱无力，食欲不振，整个人都被疾病折磨得不成样子。

我尝试了蒙脱石散，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊平台，我联系了一位医生。医生问我是否吃了不干净的食物或者不容易消化的食物，或者腹部受凉。我告诉他我吃了隔夜粥，并且在吃的时候感觉有点酸。医生说胃肠道非常脆弱，可能是因为不当饮食或者肠胃受凉、外界刺激、心理及精神等因素导致的不适情况。

医生建议我口服耐信、匹维溴铵和黄连素，并且最好能去化验血和大便。同时，医生也给了我一些生活上的建议，包括生活要有规律，避免生、冷、硬、辣食物，定时定量进食，忌暴饮暴食，尽量不抽烟、饮酒，晚上睡前二个小时尽量不要进食，午、晚餐后适当活动再休息。少食多餐，细嚼慢咽，注意避免辛辣油腻及生冷刺激饮食。

我按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，避免不必要的风险。