我曾经是一个活力四射的年轻人，但自从19年开始，我的生活就被失眠多梦、怕光、偶尔偏头痛和反应迟钝所困扰。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的身体不适。然而，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括使用褪黑素等保健品，但效果并不明显。我的精神状态也开始受到影响，变得焦虑和易怒。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在。出于对传统就医方式的不满和对新型医疗服务的好奇，我决定尝试在线问诊。通过简单的注册和填写病情描述，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生耐心地听取了我的问题，并对我的症状进行了详细的分析和解释。他告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并建议我到当地精神卫生中心就诊，开一些适合我的药物进行治疗。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗。除了服用药物外，医生还教给我一些改善睡眠质量的方法，例如保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备等。经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善。现在，我可以安心入睡，第二天也能精力充沛地面对工作和生活。