我是一个13个月大的宝宝的妈妈，最近两周，宝宝夜里总是睡不踏实，翻来覆去，有时还会哭闹，甚至夜里起来玩耍。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的儿科医生。医生首先询问了宝宝的日常生活习惯和饮食情况，了解到宝宝最近断断续续地补充AD和D3，且晚上被子盖得不多，容易出汗。医生认为宝宝可能存在钙缺乏的情况，建议我们每天给宝宝补充钙片，并且换薄款的睡衣，避免过热。

在医生的指导下，我们开始了宝宝的补钙计划。每早给宝宝吃D3，每晚吃钙片。同时，医生也建议我们注意宝宝的饮食，适量吃高蛋白的食物，如牛肉和鸡蛋白，避免过多摄入对胃肠道造成负担。医生还提醒我们春季是孩子生长发育的关键时期，容易缺钙，需要特别关注。

经过一段时间的调理，宝宝的夜间睡眠质量有了明显的改善。我们也更加了解了如何照顾宝宝的健康，感谢医生的专业指导和帮助。