我是一个小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而，最近我开始注意到一个问题：每次我揉鼻子或者吸入冷空气，就会打喷嚏，甚至有时候洗脸时鼻子进一点水也会引起这种反应。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，严重影响了我的日常生活和工作。

我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院进行了线上问诊，遇到了非常有耐心和专业的医生。医生详细询问了我的症状，并进行了一系列的检查和分析。最终，医生告诉我可能是血管运动性鼻炎，并开具了相应的药物治疗方案。

在用药的过程中，我也注意到了一些调理要点。首先，平时要注意保暖，避免刺激鼻腔粘膜。其次，尽量避免接触过敏原和刺激性物质。最后，保持良好的生活习惯和饮食结构，增强身体的免疫力。通过这些方法的综合应用，我的症状得到了明显的改善。