我是沈阳市的一名小说家，平日里喜欢用手打字写作。上周不小心手碰到墙，结果就一直没好。每次洗澡洗脸，水一接触到伤口就疼得厉害。起初我只是贴了创可贴，希望能自行恢复，但一周过去了，情况反而变差了。我开始担心自己的恢复能力，是否因为长期伏案写作导致了肾虚？

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位医生建立了联系。医生详细询问了我的情况，并给出了治疗方案：外用夫西地酸乳膏和重组人表皮生长因子凝胶，每天涂两次。医生还解释说，不需要包扎伤口，敞开就好。虽然我仍然需要小心避免水接触，但至少我知道该怎么办了。

在治疗的同时，我也开始反思自己的生活方式。长时间的伏案写作确实对身体有影响，需要适当休息和锻炼。同时，我也意识到，肾虚并不是一个单纯的概念，它可能与多种因素有关，包括生活习惯、饮食等。因此，我开始调整自己的生活方式，多运动，少熬夜，希望能从根本上改善自己的健康状况。