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膝盖疼痛、走路不正、可能是o型腿?该怎么办?

膝盖疼痛、走路不正、可能是o型腿?该怎么办?
发表人:癌症防治先锋

我是一名41岁的女性,最近两年来,我开始注意到自己的走路姿势有些不正常。每次迈步,我的左脚总是向外旋转,仿佛脚底有一个不听使唤的力量在推动它。起初,我并没有太在意,直到上下楼梯时,左膝盖后面开始疼痛,尤其是在上山下山的活动中,疼痛感更加明显。这种情况让我开始担心,是否我的膝盖出了问题?

在网上搜索后,我发现自己可能患有O型腿。为了确认这一点,我决定去看医生。医生建议我做下肢立线全长片来检查膝内翻的程度。经过检查,医生告诉我我的情况并不是O型腿,而是髌股关节炎,半月板磨损引起的。医生开了一些药物给我,包括英太青、氨基葡萄糖胶囊和壮骨关节胶囊,并建议我避免爬楼梯和爬山的活动。

在服用药物的过程中,我也开始注意自己的日常生活习惯。比如说,我会选择平坦的路线行走,避免长时间站立或坐着不动。同时,我也开始进行一些简单的康复训练,帮助恢复膝盖的功能。虽然治疗过程中有时会感到有些困难和挫败,但我始终保持着积极的态度,相信只要坚持下去,我的膝盖一定会恢复健康。

髌股关节炎就医指南 常见症状 髌股关节炎的常见症状包括膝盖疼痛、僵硬、肿胀和活动受限。疼痛通常在上下楼梯、长时间站立或行走时加剧。部分患者可能会出现膝盖“卡住”的感觉,或者听到“咯咯”的响声。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻膝盖的负担。 2. 进行低冲击的运动,如游泳、骑自行车等,避免高冲击的运动如跑步、跳跃等。 3. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 4. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,帮助恢复膝盖的功能。 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗。

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