我曾经是一个充满活力的人，白天工作，晚上写作，生活充实而美好。然而，自从我开始出现白天活动困难，晚上失眠焦虑的症状后，一切都变了。起初，我以为只是工作压力大或者是写作的创作瓶颈，于是尝试调整作息和放松心情，但情况并没有改善。相反，我的症状越来越严重，甚至连抬手都感到心累，胸口仿佛被什么东西堵住了一样。更奇怪的是，我的鼻子开始自主换气，像是一不留神就吸一口气上来，这让我非常困扰和恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和做过的检查，了解到我曾经做过心理测试并被诊断为焦虑躯体化。虽然我吃了药后躯体症状有所缓解，但白天活动困难和晚上失眠焦虑的问题仍然存在。医生建议我再次进行脑电图和头颅核磁共振检查，以排除其他可能的疾病或问题。

在等待检查结果的过程中，医生开具了一些药物，包括乌灵胶囊、黛力新、古力西和乙酰天麻素片，帮助我缓解症状。同时，医生也提醒我要注意休息，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐改善，白天的精力也恢复了不少，晚上的睡眠质量也明显提高了。鼻子自主换气的现象也消失了，生活重新回到了正轨。