我叫小明，今年32岁，平时工作压力大，生活作息不规律。前段时间，因为一次意外，我的小脚趾骨折了。经过手术治疗，医生告诉我需要卧床休息，避免下地走路。但我总是忍不住想活动，觉得这样更有助于恢复。结果，一个半月过去了，我的小脚趾却没有明显的愈合迹象。每天晚上，我都会在网上搜索相关信息，希望找到一些有效的方法来促进骨折的愈合。今天，我终于鼓起勇气，来到京东互联网医院，寻求专业的医疗咨询。

在与医生的交流中，我了解到，我的情况并不罕见。很多人在骨折后，会因为各种原因而延缓愈合进程。医生建议我加强营养，多吃富含钙质的食物，并且每天晒半小时太阳。同时，医生也告诫我，千万不能下地走路，否则会影响骨折的稳定性，导致愈合不良。我心中一震，意识到自己的错误。从此以后，我开始严格遵守医生的建议，卧床休息，积极配合治疗。慢慢地，我的小脚趾开始有了明显的改善。现在回想起来，我深深感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境。