我一直以为自己是一个健康的人，直到那天早晨我醒来，发现自己的眼睛有血丝，眼白部分出现了一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是熬夜或用眼过度引起的。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在两个月内发生了三次。每次出血都会伴随着眼睛的不适感，涩异物感重，轻微的疼痛和眼涩。这些症状让我感到非常焦虑和担忧。

在一次出血后，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位眼科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的检查。最终，医生告诉我这是一种叫做结膜下出血的疾病，通常由眼球表面的结膜毛细血管破裂引起。虽然看起来很吓人，但实际上并没有太大的危险。医生建议我在刚发病时进行冷敷，并避免揉眼睛、剧烈咳嗽、呕吐、用力排便等可能引起血管振动的行为。同时，医生也提醒我，干眼症和过度用眼可能会加重这种情况，所以我需要注意眼部保健和休息。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我使用了医生推荐的玻璃酸钠滴眼液海露来缓解干眼症状。其次，我每天晚上使用毛巾浸泡温热水来热敷眼睛，帮助促进血液循环和吸收。最后，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度用眼，并定期进行眼部保健操。

经过一段时间的治疗和调理，我的眼睛逐渐恢复了正常。虽然这次经历让我感到很不舒服，但也让我更加重视自己的健康和眼部保健。现在，我每天都会花一些时间来照顾我的眼睛，希望能够避免类似的问题再次发生。