我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我突然发现自己鼻子不舒服，喉咙里总是有痰。起初，我以为只是感冒，吃了些药就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的治疗方案。医生告诉我，我的症状可能是过敏性鼻炎和咽炎引起的，需要注意日常调理和用药。

医生建议我避免接触过敏原，保持房间清洁，适当加强身体锻炼，避免受凉。对于鼻前庭炎，医生建议我避免抠鼻子，及时治疗过敏性鼻炎。对于咽炎，医生建议我注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货烘焙等食物，多饮水，不吃烟酒，饮食后漱口，注意休息，避免熬夜。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，症状逐渐改善。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。感谢京东互联网医院和医生的帮助，我再也不用担心这些小毛病了。