我从来没有想过，一个小小的脚底疼痛会给我带来如此大的困扰。起初，我并没有太在意它，只是偶尔在走路时感到一阵刺痛。然而，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。终于有一天，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊功能。很快，一位经验丰富的医生接待了我。通过视频通话，我向他描述了我的症状，并展示了脚底的那个小疙瘩。医生告诉我，这可能是掌跖疣，需要进行激光治疗或冷冻治疗。

听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧。毕竟，激光和冷冻听起来都很可怕。但是，医生向我保证，这些治疗方法都是非常安全和有效的。于是，我决定去医院进行治疗。

在医院里，我遇到了一个非常友好的医生。他向我解释了掌跖疣的成因，告诉我这是由人乳头状瘤病毒引起的，通常在手脚的压力点出现。长时间行走或站立会增加压力，从而导致疼痛。医生还提醒我，病毒感染可以通过接触传播，包括鞋子和袜子，或者公共设施。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。医生建议我多次进行冷冻治疗，并且每次的费用大约是一百元左右。虽然这听起来不便宜，但我知道这是值得的。

在治疗过程中，我也向医生咨询了其他健康问题。例如，我经常在后背长痘痘，医生建议我使用班赛凝胶，并且注意饮食和作息，少喝酒，少吃辛辣刺激油腻油炸食品，少熬夜。这些小小的改变，可能会对我的整体健康产生积极的影响。