我还记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，兴致勃勃地追逐着夕阳。可谁知，一不小心就扭伤了脚踝。回到家，脚踝已经肿得像个大包子，疼痛难忍。第二天，我拖着沉重的脚步去看了医生，拍了片子，医生说没有骨折，主要是软组织损伤。接下来的几天，我每天都在家里休息，按照医生的建议进行热敷和口服药物治疗。虽然疼痛有所缓解，但肿胀依然存在。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到更好的解决方案。

我登录了京东互联网医院，很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和治疗过程，并查看了我上传的片子。医生告诉我，我的情况主要是软组织损伤，需要继续热敷和休息。医生还推荐我使用50%的硫酸镁湿热敷，这样可以更好地消肿。同时，医生也提醒我，如果疼痛严重，可以口服艾瑞昔布。对于我能否正常走动的问题，医生说如果肿胀不严重，可以适当走动，但不要太多，以免加重肿胀。医生还强调了休息的重要性，认为这是恢复的关键。最后，医生建议我两周后可以开始做踝关节的功能锻炼，以促进恢复。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便利性。无需排队等候，足不出户就能享受到优质的医疗服务。同时，我也意识到，面对疾病，及时就医和科学治疗是非常重要的。只有这样，才能更快地恢复健康，重新投入到生活和工作中去。