我曾经是一个成功的网络小说家，生活看似平静而富足。然而，我的内心却被焦虑和恐惧所笼罩。每天晚上，我只能勉强入睡3个小时，白天也无法清醒。这种状态持续了很长时间，直到我意识到自己需要专业的帮助。

我找到了一个在线医生，开始了我的治疗之旅。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我逐渐放下了戒心。我们一起探讨了我的症状，医生告诉我这可能是焦虑症引起的睡眠障碍，并建议我调整作息规律和服用阿戈美拉汀来改善睡眠节律。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。白天，我会进行适量的运动和户外活动，晚上则保持规律的睡眠时间。同时，我也开始服用阿戈美拉汀，虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善。现在，我已经可以每晚睡6个小时以上，白天也能保持清醒和专注。

我非常感谢那位在线医生，他不仅帮助我找到了正确的治疗方法，还教会了我如何管理自己的焦虑情绪。现在，我可以专注于我的写作事业，创作出更多优秀的作品。