我曾经是一个健康活泼的人，直到那天我开始感到胃部不适。起初，我以为只是普通的消化不良，但随着时间的推移，我的症状变得越来越严重。每次吃完饭后，我的胃都会感到不舒服，仿佛有一团火在燃烧。这种感觉让我非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生耐心地听取了我的症状描述，并建议我进行胃镜检查。检查结果显示，我患有慢性胃炎，胃黏膜薄弱。

医生告诉我，胃病需要三分治七分养。除了药物治疗外，饮食和生活习惯的调整也非常重要。医生推荐我吃易消化、清淡的食物，避免辛辣、刺激、油腻和凉的食物。同时，保持规律的作息时间，按时吃饭，戒烟戒酒，保持心情愉快，不要焦虑。医生还建议我服用益生菌，例如双歧杆菌三联活菌苗，来调节肠道菌群，改善消化功能。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。每天早上，我都会喝一杯酸奶，帮助消化。晚上，我会吃一些软的、易消化的饭菜，避免过度负担胃部。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，胃部不再那么难受了。

我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。通过线上问诊服务，我得到了及时和有效的治疗，避免了长途奔波和等待的麻烦。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。