我一直以为自己是健康的，直到那天我在洗澡时无意中摸到了脖子上的一块硬硬的东西。去医院检查后，医生告诉我是甲状腺结节4a，需要进一步的检查和治疗。我心中一片混乱，感觉自己的世界被打破了。

我开始疯狂地上网搜索相关信息，希望能找到一些答案。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和恐惧。于是我决定寻求专业的医生帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我逐渐了解到甲状腺结节4a的性质和治疗方案。医生建议我可以选择观察或穿刺，两种方法都有其优缺点。最终，我决定先观察一段时间，定期复查超声，直到有明显变化再做进一步处理。

虽然这段时间我内心仍然充满了焦虑和不安，但我知道我必须保持冷静，积极面对这个问题。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意饮食和休息，希望能通过自身的努力来改善病情。