我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢抠鼻子。起初只是为了解除鼻塞的不适，但后来却变成了一个无法戒掉的毛病。直到有一天，我在擤鼻涕时发现了血丝，吓得我魂飞魄散。从那以后，我开始关注自己的健康，尤其是鼻子的问题。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有其他病史或类似情况的发生。得知我没有其他问题后，医生告诉我这可能是中医所说的肺热引起的，建议我清淡饮食，保持大便通畅，并可以使用红霉素眼膏涂抹鼻腔来缓解症状。

我也向医生提到了我经常嗓子疼的问题，医生说这可能是内火引起的，建议我养成良好习惯，不熬夜，不抽烟不喝酒，注意体育锻炼。每个月20号左右，我总是会嗓子疼，医生认为这可能是由于体内的内火过旺，建议我使用中药调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上睡前也会喝一杯。同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。经过一段时间的调理，我的鼻子出血丝的症状明显减轻，嗓子疼也变得不那么频繁了。