我是一个普通的上班族，生活平淡无奇，直到那天我发现自己在大便后尿道不舒服，喝水多也尿频，偶尔还会有睾丸下面咕噜咕噜的感觉。起初我以为是上火引起的痔疮，吃清淡点就好了。但是这种情况持续了大约一年，我的焦虑也随之增加。

我开始在网上搜索相关信息，发现可能是肾虚小便失禁的症状。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到专业的医生帮助我解决这个问题。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与前列腺炎有关。医生建议我禁止任何主观导致勃起的行为，包括性幻想、手淫、意淫等，并且要增加饮水量，进行憋尿训练和定时排尿。同时，医生也开了一些药物辅助治疗。

在医生的指导下，我开始了一个月的治疗和调理。期间，我严格按照医生的建议进行生活方式的改变，并且按时服用药物。慢慢地，我的症状有所改善，尿道不再那么不舒服，尿频也减少了很多。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能盲目自我诊断和治疗，必须寻求专业医生的帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和心态，才能更好地预防和治疗疾病。