我是一个在沧州市工作的年轻人，最近因为生殖器外边有个小伤口，破皮了，感到非常困扰和焦虑。起初我并没有太在意，认为只是一个小问题，自己用高锰酸钾洗过后就好了。但是十天过去了，伤口不仅没有好转，反而变得更严重了。我开始感到恐慌，担心这会影响我的性生活和健康。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东线上互联网医院，我联系到了男科胡医生。胡医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了更多的细节。经过初步的诊断，胡医生建议我涂抹红霉素软膏或点，并且要注意保持良好的卫生习惯，避免辛辣刺激性食物和剧烈运动。同时，他还强调了穿着宽松内裤和多喝水的重要性。

在与胡医生的交流中，我也意识到自己的生活习惯可能是导致这个问题的原因之一。胡医生提醒我要注意平时的生活细节，尤其是在性生活中要更加小心和注意卫生。他的建议让我感到很安心，也让我开始反思自己的生活方式。

经过一周的治疗和调整，我的伤口终于开始有所好转。虽然还没有完全愈合，但我已经能够感受到希望和信心。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和卫生习惯，才能真正做到预防和治疗疾病。