我总是很注意自己的身体，毕竟在这个快节奏的生活中，健康是最重要的。然而，最近我发现自己的舌头上有一个白色块，摸起来稍微有点硬，表面不太光滑。这让我非常担心，会不会是某种严重的疾病？我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题，但没有找到确切的答案。于是，我决定使用京东互联网医院的线上问诊服务，希望能得到专业的解答。

我选择了一位口腔科的医生，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并问了一些问题来了解更多信息。最后，他告诉我这个白色块可能是纤维化，但不严重。听到这个消息，我松了一口气，但仍然想知道如何处理和预防这种情况的发生。

医生建议我严格戒掉槟榔，少食烟酒和辛辣刺激性食物。虽然我知道这些习惯对健康不利，但我从来没有想过它们会影响到我的舌头。现在，我决定改变这些不良习惯，保护自己的健康。

这次线上问诊的经历让我深刻地体会到，互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到医生的帮助。这不仅节省了我的时间和精力，也让我更加关注自己的健康。