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产后肥胖、脾虚、气血亏虚,如何调理?

产后肥胖、脾虚、气血亏虚,如何调理?
发表人:癌症防治先锋

我是一位新晋的妈妈,自从生完孩子后,我的体重就像失控的气球一样飞速上升。每次照镜子,我都能看到一个陌生的自己,肥胖的身材让我感到极度不自信。更糟糕的是,我的健康也开始出现问题,经常感到疲惫和无力,甚至连照顾宝宝的精力都没有了。

我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家。通过视频问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌苔照片。根据这些信息,医生诊断我为脾虚、气血亏虚,并且有产后肥胖的倾向。

医生解释说,我的舌苔白滑、舌体瘦小、舌两边有齿痕,这都是脾虚的表现。同时,脾胃虚弱会导致运化水谷能力差,进而影响气血的生成,出现气血亏虚的症状。医生还指出,我的大便先干后稀是脾虚的典型表现之一。

针对我的情况,医生开具了一份中药茶包处方,用于健脾除湿和补气血。由于我还在哺乳期,医生建议我等到断奶后再开始服用。同时,医生也提醒我不能过度补气血,否则可能会引起上火的现象。

在整个治疗过程中,医生和营养师都非常耐心地指导我,教我如何合理饮食和生活。他们还提供了一系列的食养餐和中药茶包,帮助我恢复健康的体魄和精神状态。

经过一段时间的调理,我的体重开始逐渐下降,精力也恢复了不少。最重要的是,我重新找回了自信和快乐,能够更好地照顾我的宝宝和家人。感谢京东互联网医院和专业的医生团队,他们让我重新拥有了健康和美丽的生活。

脾虚、气血亏虚的调理与治疗 脾虚、气血亏虚的常见症状 脾虚、气血亏虚的常见症状包括腹泻、面色萎黄、食欲下降、精神疲惫和身体乏力等。这些症状通常与不良的饮食习惯、过度劳累或疾病等因素有关。脾虚还可能导致水湿积聚在舌头上,出现白滑的舌苔和舌体瘦小、舌两边有齿痕等特征。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 健脾除湿:通过中药茶包或食养餐来改善脾胃功能,促进水湿的排出。 2. 补气血:适当补充气血,提高身体的免疫力和抵抗力。 3. 合理饮食:避免寒凉、油腻食物,多吃易于消化的食物,保持饮食的均衡和多样性。 4. 生活调理:保持良好的作息习惯,避免过度劳累,适当进行运动和休息。 5. 中医治疗:在专业医生的指导下,进行中医针灸、推拿等治疗,帮助恢复身体的平衡和健康状态。

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