我是一名40多岁的男性，生活在临沂市。七八年前，我被诊断出腰椎间盘突出症，十年前又被诊断出颈椎病。由于工作繁忙和其他原因，我没有进行系统的治疗。今年三月份，我的日常步数达到了两万多步，开始出现膝盖疼痛和大腿跨疼。四月份，我不得不休息，四月末开始，我的双腿膝盖以下出现酸软无力，单腿支撑时感觉支撑不住，腿还打颤，乏力。我的双手在支撑身体时也出现了类似症状。中医认为我有湿病和肾虚，但我仍然感到困惑和焦虑，不知道该如何处理这些问题。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与颈椎和髋关节有关，而不是单纯的肾虚或缺钙引起的。医生建议我进行颈椎和髋关节的磁共振检查，以确定具体的病因。虽然我对这个结果有些意外，但我也意识到，通过互联网医院的线上问诊服务，我可以更方便地获取专业的医疗建议和指导。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式和健康管理。我决定改变一些不良习惯，例如减少长时间坐着的时间，增加适量的运动，保持良好的睡眠质量等。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择营养均衡的食物，避免过度依赖药物或补品来解决问题。通过这些调整，我希望能够改善自己的健康状况，减少疾病的困扰。