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脚踝不适,核磁显示轻度水肿,如何治疗?

脚踝不适,核磁显示轻度水肿,如何治疗?

我从来没有想过,自己会因为一场运动而被迫面对脚踝的不适。两个多月前的一次过度运动,让我付出了沉重的代价。起初,我并没有太在意,毕竟没有明显的扭伤或崴脚。但是,几天后,脚踝的不适感开始变得越来越明显。即使我陆续休息了几周,每天仍要走几千步,情况也没有好转。一个月前,我去医院拍了核磁共振,结果显示距骨轻度水肿。我的心情跌入谷底,担心这次的伤势会影响我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过扫描二维码,我将影像分享给了医生。医生告诉我,我的情况并不严重,主要是轻度骨髓水肿、少量积液和滑膜炎。医生建议我多休息,避免剧烈运动,并可以适当吃一些消炎止痛药。虽然不能热敷,但可以进行简单的脚踝训练,疼痛不明显就行。医生还提醒我,慢跑也算剧烈运动,需要少跑点,疼痛不明显就可以。

我对医生的建议深表感激。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗建议。现在,我正在按照医生的指示进行自我康复,希望能够早日恢复健康。

脚踝轻度水肿的治疗与调理 常见症状 脚踝不适、酸痛感,尤其在走路或运动后会明显加重。部分患者可能会出现轻度骨髓水肿、少量积液和滑膜炎等症状。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 多休息,避免剧烈运动; 2. 可以适当吃一些消炎止痛药,如西乐葆或安康信; 3. 进行简单的脚踝训练,疼痛不明显就行; 4. 慢跑也算剧烈运动,需要少跑点,疼痛不明显就可以; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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