我是一个在滨州市工作的白领，平时忙于工作，很少关注自己的健康。直到最近，我的牙龈开始频繁出血，尤其是在晚上。起初，我以为只是因为刷牙用力过猛所致，但情况并没有好转。每次刷牙时，血水混着牙膏流出来，令我感到非常不适和担忧。这种情况持续了大约一个星期，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了口腔科。很快，一位经验丰富的医生接待了我。通过详细的询问和描述，医生判断我可能患有牙龈炎，并建议我去医院进行洁牙治疗。同时，医生还推荐了复方氯已定含漱液漱口和正确的刷牙方法来改善我的口腔卫生状况。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚各刷一次牙，顺着牙缝的方向进行刷洗，清洁牙齿的每个面。每次吃完东西后，我都会漱口。医生还建议我使用牙线去除牙缝间的食物残留和菌斑，并多吃新鲜水果和蔬菜。经过一段时间的努力，我的牙龈出血情况明显改善，口腔也变得更加健康。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷和高效的医疗帮助，让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。感谢医生和京东互联网医院的团队！