我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始注意到自己的舌头上有裂纹，舌根部分红一片白一片。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但随着时间的推移，我的性生活也开始出现问题。时间短、勃起不坚、中途疲软，甚至在戴上安全套的过程中也会变得软弱无力。我感到非常困扰和沮丧，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了河南省人民医院生殖男科。医生详细地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄了一张舌苔照片。通过对我的舌苔进行辨证，医生初步判断我可能是肾亏虚引起的。医生给我开了一个处方，并建议我在日常生活中保持健康的生活方式和放松心情，避免过度性刺激，多做提肛锻炼和下蹲运动。

在接受治疗的同时，我也开始反思自己的生活方式。以前我总是熬夜、饮酒，久坐不动，精神压力也很大。这些不良习惯可能是导致我身体出现问题的原因之一。从此以后，我开始改变自己的生活方式，规律作息，适当运动，避免过度性刺激。经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状有了明显的改善，性生活也变得更加健康和满意。