我一直以为自己只是太累了，或者是压力太大。直到有一天，我发现自己连简单的日常生活都无法应对。头昏眼花、四肢发麻、胃口差，这些症状开始影响我的工作和生活。起初，我试图通过自我调节来改善情况，但情况并没有好转。于是，我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了自己的症状和近期的生活状态。医生非常耐心地听我讲述，并给我发了一些量表评估我的情绪和睡眠状况。结果显示，我存在重度抑郁、焦虑和失眠的问题。

医生建议我进行多导睡眠监测，以排除是否有睡眠呼吸暂停的问题。虽然我对此有些担忧，但医生告诉我不需要陪护，只需要去医院神经内科、耳鼻喉科或精神专科医院睡眠科住一夜就可以了。医生还建议我服用抗抑郁药和镇静催眠药来帮助改善和缓解我的症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有很多困难和挣扎，但我坚持了下来。现在，我的症状已经有所改善，生活也逐渐恢复正常。我很感激京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的希望和动力。