我从小就有小便憋不住的情况，家人总以为是我玩得太疯了。直到最近，我发现自己的内裤上有大便的痕迹，才意识到问题的严重性。我的口味偏重，小时候就爱吃盐和腌制的食物。这些习惯可能与我的健康问题有关联。经过与医生的线上交流，我了解到泌尿道和消化道在组织上有共同起源，我的症状可能是由肾虚引起的。医生建议我训练定点排便习惯，避免憋尿，并且需要做一些检查来确定病因。虽然我感到窘迫和焦急，但我也明白了及时就医的重要性。