我曾经是一个体力活儿的修车工，整天忙碌在车间里。然而，最近一段时间，我开始感到一动就出汗，出汗多，没精神，总是觉得累。更糟糕的是，我特别容易上头感冒，体重也下不来。这些问题让我非常苦恼，影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来解决这些问题，但都没有效果。直到有一天，我在网上找到了一个在线问诊平台，决定给它一个试试看。

我选择了一个中医专家进行咨询，向他描述了我的症状。他非常耐心地听完了我的问题，并开始进行详细的询问和分析。通过我们的对话，他判断出我可能是肾虚引起的阴阳失衡，导致了这些不适的症状。

他给我开了一些中药，告诉我如何正确服用，并给出了很多生活上的建议，例如避免辛辣、油腻、寒凉、生冷、刺激性的食物，多做深蹲和缩肛的运动，不熬夜不久坐，服药期间禁欲，忌手淫等等。

我按照他的建议进行了治疗和调理，果然，我的症状逐渐减轻了。现在，我已经恢复了以前的活力和健康状态，工作和生活都变得更加顺畅了。