我是一个平凡的上班族，生活中总是忙碌于工作和家庭，很少有时间关注自己的身体。直到有一天，我在洗澡时无意中发现了私处的小疙瘩，虽然不痛不痒，但还是让我感到非常不安。我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位妇科医生，医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了详细的解释。原来，这些小疙瘩是假性湿疣，可能是由于之前的阴道炎症或外阴炎症引起的局部增生。医生告诉我，这种情况非常常见，并且除了外观上不好看之外，没有任何影响。然而，如果私处出现红肿、热痛、瘙痒、白带异常等症状，就需要及时就医，进行白带常规检查，确定炎症的类型，并对症用药。

医生还建议我平时要注意私处卫生，保持外阴的干燥和清洁，内裤每天更换，外阴每天晚上用温水清洗。同时，作息要规律，饮食要健康，不能经常性吃辛辣刺激性食物，多运动，提高自身免疫力。这些都可以有效预防阴道炎症的发生。

在医生的指导下，我开始认真对待自己的私处卫生，定期检查，避免不必要的恐慌和焦虑。现在，我已经完全恢复了正常生活，感谢京东互联网医院和那位专业的医生，让我重新找回了自信和健康。