我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。然而，随着时间的推移，我开始出现了严重的睡眠障碍。每晚都辗转反侧，无法入睡，白天则昏昏沉沉，工作效率大打折扣。我的医生朋友建议我去看精神科医生，经过一系列的检查和评估，医生诊断我患有失眠症，并开出了盐酸哌罗匹隆片和乌灵胶囊来帮助我改善睡眠质量。

在服用药物的过程中，我发现自己对性生活的兴趣也开始下降。起初我并没有太在意，认为可能是因为长期的压力和焦虑导致的。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重。我开始担心自己的性功能是否会受到永久性的影响。

在一次偶然的机会中，我听说了他达拉非片可以帮助改善性功能。出于好奇和一丝希望，我决定尝试一下。然而，我的医生朋友却告诫我，肾虚的人不适合服用他达拉非片，因为它可能会加重肾脏负担，甚至引发更严重的健康问题。

我开始反思自己的行为，意识到我不能再依赖药物来解决所有的问题。于是，我开始寻求更全面的治疗方法，包括心理咨询、运动和饮食调整等。同时，我也开始关注自己的肾脏健康，避免过度劳累和不良生活习惯。

现在，我的睡眠质量已经大大改善，性生活也逐渐恢复正常。虽然我仍然需要定期服用药物来维持睡眠，但我已经学会了如何更好地管理自己的健康和生活。