我是一名30岁的白领，平时工作压力大，长时间面对电脑和手机屏幕。最近，我发现自己的近视度数又开始增长了，已经达到了1000度左右。每年都要去换新的眼镜，真的很烦恼。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位眼科专家。医生详细询问了我的情况，并建议我定期复查，特别是检查眼轴和B超，以便及早发现任何问题。医生还提醒我，成年人一般不会出现近视度数增长的情况，如果连续每年都增长，可能需要进一步检查。

医生告诉我，近视度数的增长与眼疲劳有很大关系。由于我长时间使用电脑和手机，眼睛容易疲劳，导致度数增长。医生建议我控制使用电子设备的时间，保持良好的作息规律，多进行户外活动，避免过度用眼。

我也问了医生关于近视手术的问题。医生说，如果我想做手术，需要先控制好度数，半年内不增长才可以进行手术。同时，医生还提到了一种后巩膜加固手术，可以防止近视度数继续增长，但需要在三甲医院进行检查和手术。

我非常感谢医生的建议和指导。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，尽量减少使用电子设备的时间，多进行户外活动。希望通过这些努力，能够控制好近视度数，实现做手术的愿望。