我是68岁的王阿姨，最近身体不太舒服，去医院做了检查，结果显示我有肝囊肿和脂肪肝。医生说肝囊肿定期复查就行了，但脂肪肝需要注意。我的肝功能检查结果显示转氨酶轻度升高，血脂水平也偏高，体重超标，BMI达到了30.59。医生建议我控制体重，适当运动，饮食清淡，定期复查。我知道自己需要改变生活方式，开始了健康的生活之旅。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时候我会想，为什么我要承受这些？但是我知道，为了自己的健康，我必须坚持下去。每天早上，我都会去公园散步，晚上也会做一些简单的运动。饮食上，我尽量选择清淡的食物，少吃油腻和高热量的食物。虽然有时候很难抵挡美食的诱惑，但我总是提醒自己，健康比美食更重要。

通过这段时间的努力，我发现自己的身体状况有了很大的改善。体重下降了，血脂水平也趋于正常。最重要的是，我感觉自己更有精力和活力了。虽然我知道这条路还很长，但我已经做好了准备，会继续坚持下去，直到完全恢复健康。