我一直认为自己是一个健康的人，直到最近我开始出现了一系列不适的症状。口苦、尿黄、便稀，这些问题让我感到非常困扰。每天早上醒来，我的嘴巴里总是有一股苦涩的味道，喝再多的水也无法解除。小便时，尿液的颜色异常黄，甚至有时会伴随着灼热感。更糟糕的是，我的大便变得稀薄，失去了正常的形状和颜色。这些症状让我感到非常不舒服和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了保定市的一家中医院。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。通过仔细观察我的舌苔，医生告诉我我患有脾虚湿热重的病症。这种病症的主要原因是脾胃功能失调，导致体内湿气过重，引起一系列不适症状。

医生给我开了一种中药汤药，需要连续服用七天。虽然我对中药的味道有些抵触，但我还是决定遵循医生的建议。服药期间，医生建议我少吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，保持清淡饮食，并适当进行锻炼。同时，医生也提醒我要放平心态，避免过度焦虑和压力。

在服药的过程中，我逐渐感受到了身体的变化。口苦的症状减轻了，尿液的颜色也开始恢复正常，大便也变得更加正常。最重要的是，我开始感觉到自己的精神状态也在改善，整个人都变得更加轻松和愉快。

通过这次的经历，我深刻地认识到中医的重要性和有效性。虽然中药的味道可能不太好，但它确实可以帮助我们调理身体，恢复健康。我也意识到，保持良好的生活习惯和心态同样重要，它们可以帮助我们预防和治疗各种疾病。