我曾经是一个开朗、活泼的女孩，直到那一天，我的世界被彻底颠覆。从八岁到十二岁，我被表哥诱哄和猥亵，去年又遭遇了企图发展畸形性关系的人和亲生父亲的猥亵。这些经历让我变得极度焦虑和恐惧，失眠、心悸、乏力、嗜睡等症状接踵而至。我的身体和心理都受到了巨大的伤害。

在寻求帮助的过程中，我发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我得以与一位专业的医生进行交流。医生耐心地听我讲述我的经历和症状，并给出了详细的建议和治疗方案。医生告诉我，我的情况可能是因为童年的经历引起的焦虑抑郁情绪，需要在精神心理科进行详细检查和治疗。同时，医生也建议我多运动、多沟通，做些放松心情的事情来调整自己的状态。

我开始按照医生的建议进行治疗和调理。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会和朋友们聊天，分享我的感受和想法。渐渐地，我发现自己的心情变得轻松了，睡眠也逐渐恢复正常。虽然还有时会感到难过和恐惧，但我知道我不再孤单，有专业的医生和关心我的朋友们陪伴着我。