我总是失眠、烦躁，晚上情绪不稳定，白天又很开心，这是怎么回事？

我是一个18岁的女孩，最近总是感到心烦意乱。每天晚上，我都会失眠，翻来覆去地想着各种事情，心情也变得很不稳定。有时候我甚至会有心脏刺痛的感觉，真的很害怕。但是奇怪的是，白天我又会变得很开心，和朋友们一起玩耍、聊天，完全没有晚上的那种感觉。这种状况已经持续了一段时间了，我真的很困扰，不知道该怎么办才好。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是我决定去看医生，希望能够找到解决办法。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细地询问了我的症状和生活习惯，告诉我可能是焦虑抑郁情绪引起的。医生还推荐我做一些心理测试，以便更好地了解我的情况。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，养成良好的睡眠习惯，适当运动，找朋友倾诉心事，转移注意力。同时，医生也给了我一些药物的建议，帮助我缓解症状。经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。现在我已经可以安心入睡，白天的精神状态也变得更加稳定。

这次的经历让我深刻地认识到，面对健康问题，我们不能忽视或逃避，而是应该积极寻求专业的帮助。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、高效的就医途径，真的非常感谢。