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我自我诊断出BPD,需要专业帮助!

我自我诊断出BPD,需要专业帮助!
发表人:健康饮食指南

我曾经是一个小说家,生活看似平静而充实。然而,内心深处的我却像一潭死水,毫无波澜。直到那一天,我在小红书上偶然看到了一篇关于边缘性人格障碍(BPD)的文章,仿佛一盏明灯照亮了我内心的黑暗。我开始自我诊断,发现自己有许多BPD的症状:情绪波动大、对人际关系过度依赖、自我形象不稳定、容易做出伤害自己的冲动行为等等。这些症状像一只无形的手,紧紧地抓住了我,让我无法呼吸。

我知道我需要专业的帮助。于是,我在网上搜索“BPD治疗”,并找到了一个线上的精神心理医生。我们进行了一次深入的交流,医生建议我去线下的精神卫生中心寻求更全面的治疗。虽然我感到有些害怕,但我知道这是我走出黑暗的唯一出路。

我来到了抚州市第三医院,找到了精神科医生进行了详细的检查和评估。医生告诉我,确实存在BPD的症状,并制定了一套个性化的治疗方案,包括药物治疗和心理治疗。经过一段时间的治疗,我开始感受到内心的平静和安宁,仿佛重获新生。

边缘性人格障碍(BPD)就医指南 常见症状 边缘性人格障碍(BPD)是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪波动大、对人际关系过度依赖、自我形象不稳定、容易做出伤害自己的冲动行为等等。易感人群包括有创伤经历、家庭环境不稳定或缺乏支持的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:根据医生的建议,可能需要服用抗抑郁药、抗焦虑药或其他相关药物。 2. 心理治疗:如认知行为疗法(CBT)、辩证行为疗法(DBT)等,帮助患者改变不健康的思维和行为模式。 3. 建立稳定的日常生活:保持规律的作息、饮食和运动习惯,避免过度刺激和压力。 4. 学习应对技巧:如深呼吸、冥想、放松训练等,帮助患者更好地管理情绪和压力。 5. 寻求支持:与家人、朋友或支持团体分享自己的感受和经历,获得理解和支持。

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