我还记得那个寒冷的二月，摔跤后的我，右胳膊无法抬起，反复疼痛。医生告诉我是肌腱撕裂，需要微创手术。但我不想接受这个事实，试图通过药物和贴膏药来缓解疼痛。然而，两个月过去了，情况并没有好转。我的脖子也开始受到影响，抬胳膊时脖子也会跟着疼痛。医生解释说这是因为肩袖损伤引起的肩抬举无力，需要尽快进行微创修补手术。经过一番挣扎，我最终决定接受手术。手术后，医生告诉我需要2-3个月的恢复期，半年左右才能负重。现在，我正在按照医生的建议进行康复训练，希望早日恢复健康。